Ihre Begleiterin durch schwierige Zeiten

Studium, Ausbildung und Berufserfahrung

Seit 1999 arbeite ich als zertifizierter Coach und begleite heute Paare und Einzelpersonen in meiner Praxis für Paarberatung in Bielefeld.

Nach meinem ersten juristischen Staatsexamen entschied ich mich bewusst für den Weg in die Beratung. Mich faszinierte die Möglichkeit, Konflikte nicht nur auf einer sachlichen, sondern vor allem auf einer persönlichen Ebene zu verstehen und zu lösen.

Meine Coaching-Ausbildung basierte auf der Rational-Emotiven Therapie (RET), NLP und systemischen Ansätzen. Von 1999 bis 2010 war ich an einer Coaching-Akademie in Bielefeld tätig – als Coach, Supervisorin, Trainerin und Ausbilderin für Familienaufstellungen.

In dieser Zeit spezialisierte ich mich auf Paarberatung und Beziehungscoaching und führte zahlreiche Einzel-, Paar- und Supervisionsgespräche. Die dabei gesammelten Erfahrungen bilden bis heute das Fundament meiner Arbeit.

Eigene Praxis für Paarberatung

2011 gründete ich meine Praxis für Paarberatung in Bielefeld. Seit 2014 finden die Gespräche in meinen Räumen am Alten Markt statt.

Jedes Paar bringt seine eigene Geschichte mit. Deshalb arbeite ich nicht nach einem festen Schema, sondern entwickle gemeinsam mit meinen Klienten individuelle Wege, die zu ihrer Situation passen. Dabei verbinde ich langjährige Erfahrung mit einem klaren Blick für praktikable Lösungen.

Fortbildungen und fachliche Schwerpunkte

Meine Arbeit wird kontinuierlich durch Fortbildungen und neue Erkenntnisse erweitert. Besonders geprägt haben mich:

Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg

Die Paar- und Sexualtherapie von David Schnarch

Die Forschung von John Gottman zu stabilen und erfüllenden Partnerschaften

Buddhistische Psychologie und Achtsamkeitsansätze, insbesondere bei emotionalen Verletzungen und Vertrauenskrisen

Aktuelle Erkenntnisse der Gehirnforschung zu Beziehung, Kommunikation und Entwicklung

Da Sexualität ein wichtiger Bestandteil vieler Partnerschaften ist, habe ich 2026 eine Fortbildung bei Dr. med. Melanie Büttner zum Thema „Sexualität in Beratung und Therapie“ absolviert.

Aus meiner langjährigen Erfahrung habe ich viele eigene Tools entwickelt.

Meine Haltung

Was mich seit über 25 Jahren motiviert, ist die Freude daran, Menschen zu unterstützen, festgefahrene Situationen zu verstehen und neue Lösungen zu entwickeln.

Dabei profitieren Paare nicht nur von meiner fachlichen Ausbildung, sondern auch von den Erfahrungen, die ich aus der Begleitung vieler unterschiedlicher Beziehungsgeschichten mitbringe. Oft hilft bereits die Erkenntnis, dass andere Paare ähnliche Herausforderungen erlebt und erfolgreich bewältigt haben.

Persönliches

Eine wichtige Grundlage meiner Arbeit ist die Erfahrung einer langjährigen Partnerschaft. Mein Mann und ich sind seit 2002 ein Paar und seit 2005 verheiratet. Seit 2009 haben wir einen Sohn.

Diese Erfahrung bestärkt mich in der Überzeugung, dass eine erfüllende Partnerschaft möglich ist – auch nach schwierigen Phasen.

Die Methode auf den Klienten ausrichten

Ich beschäftige mich seit fast 30 Jahren mit dem Thema Coaching und verbinde Empathie, Scharfsinn und Wertschätzung zu einer sehr effektiven Gesprächsführung.

Ich habe in den letzten Jahren viele verschiedene Methoden und Wissen gesammelt, um auf die jeweilige Situation optimal eingehen zu können.
Methodische Grundlagen sind unter anderem das contextuelle Coaching^®, das seinen Ursprung in der Rational-Emotiven-Therapie (kurz RET), NLP und der systemischen Therapie hat.

Weitere sind unter anderem die Gewaltfreie Kommunikation und die Herangehensweise von John Gottman (Ehe-Lab) und David Schnarch (Verbindung von Paar- und Sexualtherapie).

Mein Vorgehen ist außerdem stark praxisorientiert. Für mich bedeutet das mit den Klienten herausfinden zu wollen, was für sie jeweils funktioniert. Dadurch hat sich ein großer Erfahrungsschatz angesammelt, den ich in die Gespräch mit einbringe.

Paare sind unterschiedlich und auch jede Stunde ist anders, so dass ich nicht mit einer festgelegten Herangehensweise in die Gespräche gehen, sondern mich auf die jeweilige Situation und die Paare einstelle und im Moment entscheide, was wichtig ist zu tun, um eine Klärung herbei zuführen. Dabei unterstützt mich meine langjähriger Erfahrungsschatz im Einzel- und Paarcoaching.

Persönlich und verständnisvoll

Ich habe einen wertschätzenden, verständnisvollen und neugierigen Standpunkt in den Gesprächen. Ich werte nicht, sondern will Lösungen für Sie alleine im Einzelcoaching oder für Sie beide in der Paartherapie finden. Ich stelle viele Fragen, um persönlich mit Ihnen rauszufinden, welche hinderlichen Überlebensmuster wirken und was Sie brauchen, um neue Wege zu gehen.

Zu Beginn der Gespräche kläre ich mit Ihnen, welche Frage Sie untersuchen, welches Ziel sie damit erreichen wollen und wie viele Coachinggespräche zur Klärung sinnvoll sind. Im nächsten Schritt lasse ich mir viele Informationen zu dem Thema geben, um mir ein Bild zu machen.

Durch meine wertschätzende Art die Probleme anzusprechen und zu untersuchen, fällt es den Klienten leichter Ihre Wahrheit zu sagen.

Überzeugungsmuster aufdecken und wandeln

Ich untersuche mit Ihnen, welche Überzeugungsmuster zu den unerwünschten Ergebnissen geführt haben.

Durch Einnahme eines eigenverantwortlichen Standpunktes und die Betrachtung der Situationen aus verschiedenen neuen Perspektiven, gewinnen Sie neue Sichtweisen und Erkenntnisse. Sie können erkennen, welche Absicht Sie mit ihren Verhaltensweisen verfolgt haben und was die eigentliche Botschaft, hinter dem Verhalten war.

Jedes Beziehungsproblem ist immer eine Möglichkeit für Selbsterkenntnis.

Systemischer Ansatz

Durch die Systemik erweitert man den Blick auf tieferliegende Absichten und Zusammenhänge auch in Bezug auf vorhergegangene Generationen. Tischaufstellungen helfen hierbei Verstrickungen aufzudecken.

Das ist eine großartige Möglichkeit verdeckte Absichten sichtbar zu machen und führt zu vielen Aha-Erlebnissen bei meinen Klienten.

Eigene Kommunikationskultur aus der Ursprungsfamilie

Die Gespräche dienen dazu, dass Sie sich bewusst werden über Ihre Kommunikationskultur.

Ich spreche verbale oder nonverbale Entwertungen wertfrei an, so dass Sie wach darüber werden und beginnen eine wertschätzende Kommunikation zu gestalten.

Ziele, Absichten und Vereinbarungen

Zum Abschluss der Gespräche übertragen Sie die Erkenntnisse in konkrete Ziele, Absichten und Vereinbarungen, so dass Sie sich einen konkreten Fahrplan erstellen für das was Sie in Ihren Beziehungen, auch mit sich selbst, wollen.

Radio und Presse

Für die Sonderbeilage Vertrauenssache der Neuen Westfälischen vom 26. Februar 2019 wurde ich von Elli Brummel interviewt.

Vielen Dank für das angenehme Gespräche und die schönen Fotos von Sarah Jonek. Es ist ein umfangreicher Artikel daraus geworden mit dem Titel „Wie Paare wieder zueinander finden“.

Hier finden Sie einen Mitschnitt aus einem Interview mit Radio Bielefeld vom 15. Februar 2017

1. Teil:

2. Teil:

Für die Sonderbeilage Neue Westfälische Heiraten (in der Neuen Westfälischen vom 15. Mai 2012), wurde ich zu dem Thema Partnerschaft/ Heiraten interviewt, daraus ist ein schöner Artikel geworden.

Vielen Dank an den Journalisten Patrick Schlütter.